感情必经历这三阶段!谈不成的爱,都因为你卡在那里

发布于 2020-07-10   274人围观


感情必经历这三阶段!谈不成的爱,都因为你卡在那里

爱情到底是什幺样子?有人一辈子只爱一个人,有人大学四年能换四任,什幺才是所谓真正适合的另一半?

看看 Mark Manson 怎幺解释爱情这件大事。

(以下内容以原文作者 Mark Manson 为第一人称编译)

我最爱的两性关係研究来自人类学家  Helen Fisher ,她花了几十年的人生和职涯研究和理解爱、亲密感与关係。这篇文章内容会涵盖她的 三爱理论( Three Loves Theory),我发现其中一个理论对于理解感情关係非常有帮助。

Three Loves Theory 的前提是,并非所有人对爱的体验都一样 ,任何有过一定的恋爱/性经验的人都会告诉你,爱和热情都会以不同面貌呈现。对某些人来说是紧张和愤怒,对某些人来说是柔美和敏感;对某些人来说高潮迭起,对某些人来说却是缓慢又长时间的过程。

但这些都不能理论化,像 Fisher 这样的科学家已经研究「互相吸引」与「爱情」潜在的认知与神经生物学过程,他们也开始找出在不同的恋爱阶段中会发生的不同情绪。透过这些研究, Fisher 描绘出每种爱的体验的生物学组成,并将他们与真实世界的社交状态 match 在一起。

她想出的 three loves 为: Lust(渴望)、 Passion(热情)、 Commitment(承诺),这三种爱在大脑的不同区域发生,而且是个各自独立、互不影响的。比如说你会「渴望」某人,但不一定会对他们「承诺」(例如一夜情),但在我们开始探讨前,先把这三种爱都定义好。

Love one : Lust(渴望)

「渴望」是一种每个人都很容易遭遇到的感觉,爬虫类动物的大脑会有这种单纯的感受,本能性地一再出现。「渴望」是一种 yes/no 的主张:最基本的问题——你这一刻想和这个人做爱吗?这是一个一瞬间的感觉,也是基于在生理与行为上对吸引力的直接组成要素。

「渴望」这种东西来得快去得也快,可以很快速地转换,无关任何附加价值或偏爱,像喝水一般简单:「我现在就想跟她做爱吗? yes or no ?」

  • Love two : Passion(热情)

    「热情」是发生在两人之间的情绪连结,生根于哺乳类的大脑中。两个有热情的人会被认为「一见锺情」,他们专心凝视彼此,想要每天的每一刻都在一起,熬夜聊天到早上 6 点;想想新婚夫妻和蜜月、浪漫的度假、《罗密欧与茱丽叶》,热情是经由高度的 情绪化学反应 产生的,以及一段关係中培养的「新奇感」或「自发性」,所以才会有结婚多年的 couple 计画浪漫的度假,来重燃彼此对爱的热情。

    「热情」很容易让我们做出无法遵守的承诺,男友说他爱他的女友,然后 4 个月后就能马上变心。这个阶段,会让我们被当下所吸引,将未来想像得过于美好。

    没有渴望就没有热情,但在渴望消失后,还是可以对彼此保持热情。但热情终究会消退,可能因为缺乏共同的体验和新鲜感。一旦情侣在一起 6 ~ 12 个月后,对彼此的新鲜感会开始减弱,两人之间是否适合的问题,就会慢慢浮上檯面,如果恋人能够持续与对方分享他们新的体验,为生活注入不一样的感觉,那热情就会持续;如果不行,最后就会同床异梦。

  • Love three : Commitment(承诺、定下来)

    如果两个人的热情能够持续,两人长期的「相容性」就会提高,彼此也能够继续分享新的生活,就能迈入第三阶段:「承诺并定下来」。这个阶段给予彼此一种难以想像的强烈感受,在生活中很少出现。

    通常情侣间只有热情,虽然会感觉无比幸福,但很容易因为对方缺点,就幻想破灭。但进入第三阶段「承诺」的情侣,就能无条件的接受并爱着另一个人的 缺点 和优点。

    举例来说:一个结婚 20 年的男人,去想像妻子遇到车祸,然后再想像他自己出车祸,他大脑中的「感同身受」区域都会亮起来,而且不是每个人都这样,只有长期在这个阶段的 couple 才会有这种状况。

    「承诺」会与「这个关係会永远持续下去」的想法一起出现,除非有其中一方或双方对彼此做出了有害的行为,例如丈夫变成酒鬼,或妻子一直外遇等等。有时候即便如此,承诺的力量还是会继续,主要还是看双方怎幺做、做了什幺。

    热情和渴望,在承诺出现后或许会消失,但并不会影响承诺本身。

    也就是说,每个爱的阶段都可能是下一个阶段的先决条件,一旦进入下个阶段,前一种爱就不再具有必要性:「热情」的前提是「渴望」,但「热情」出现后也可以没有「渴望」;「承诺」的先决条件是「热情」,但就算没有「热情」,「承诺」还是会存在。

    每一种爱都有时间表,虽然这些理论很独断,而且每个人、每对 couple 间的看法差异可能很大,但还是很有用的:「渴望」是一瞬间的事而且来得快去得也快,就算失去也很容易能找回来;「热情」需要数天或数週来培养,通常可以持续 3 ~ 6 个月,就很适合彼此的情侣来说,数年内热情会持续但还是需要努力与不断地沟通来维持;在一起 1 ~ 3 年后会进入「承诺」阶段,而且会持续一辈子,除非两人刻意回复成独立个体。

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